- 검도장에서 지켜야 할 예의. 묵상. 죽도에 관한 간단한 상식을 배운다.
- 발도(뽑아칼)와 납도(꽂아칼)를 익힌다.
- Etiquette to be observed in the kumdo dojo. Learn basic knowledge about meditation and the sword.
- Learn how to use the "Bal-do" (draw sword) and the "Nap-do" (lead sword).
- 발 모양은 11자, 양발의 간격은 자기의 발 사이즈, 양손은 배꼽 앞에 두고 왼주먹과 배꼽 사이는 주먹 하나가 들어갈 공간을 둔다.
- 양쪽 겨드랑이는 달걀을 품은 듯, 칼끝은 가슴(명치)을 겨누고 시선은 상대의 눈을 본다.
- The foot position should be 11 steps apart, with the distance between the feet adjusted to the size of one's own feet. Place both hands in front of the belly button, leaving enough space for one fist between the left fist and the belly button.
- The armpits should be held as if cradling an egg, with the tip of the knife aimed at the chest (sternum), and the gaze directed at the opponent's eyes.
- 밀어걷기와 이어걷기로 앞.뒤.좌.우 이동하는 법을 익힌다.(유의점- 양발의 엄지는 반드시 바닥에 붙이고 이동하며, 왼발은 민다.)
- Learn to move forward, backward, left, and right using the pushing step and the flowing step. (Note: Keep both big toes on the ground while moving, and push off with the left foot).
- 칼을 들어서 등까지 붙인 다음, 무릎까지 내려 친다. - 칼끝으로 둥근 원을 그리듯이 한다(최대한 큰 동작으로)
- Raise the sword and bring it down to the knees or lower back. Swing it in a circular motion, as if drawing a circle with the tip of the sword (with a big, exaggerated motion if possible).
- 하나, 머리치기와 같은 방법으로 칼을 머리 위로 똑바로 올린다.
- 둘, 배꼽 높이까지 내려 친다.(칼은 거의 수평을 유지)
- 셋, 중단세를 취한다.
- First, raise the sword straight up above the head, as in a head strike.
- Second, bring it down to about the height of the navel, maintaining a nearly horizontal position.
- Third, assume the ready stance.
- 하나, 머리치기와 같은 방법으로 칼을 머리 위로 똑바로 올린다.
- 둘, 배꼽 높이까지 내려 친다.(칼은 거의 수평을 유지)
- 셋, 중단세를 취한다.
- First, raise the sword straight up above the head, as in a head strike.
- Second, bring it down to about the height of the navel, maintaining a nearly horizontal position.
- Third, assume the ready stance.
- 하나, 구령 없이 머리 위에서 칼을 멈추지 않고 들자마자 머리를 친다.
- 둘, 중단세를 취한다.
- First, immediately strike the head as soon as you lift the sword without pausing at the top of the head.
- Second, assume the ready stance.
- 하나, 구령없이 머리까지 칼을 든 다음 즉시 배꼽까지 내려친다.
- 둘, 중단세를 취한다.
- First, bring the sword up to the head without pausing at the top, and immediately strike down to about the height of the navel.
- Second, assume the ready stance.
- 하나, 칼을 머리 위로 똑바로 올린다.
- 둘, 머리와 어깨사이로 칼을 약간 내리면서 거의 사선으로 허리를 친다. 발은 오른쪽으로 이동한다.
(유의점- 칼과 양손이 몸 밖으로 벗어나면 안된다.)
- 셋, 중단세를 취한다.
- First, raise the sword straight up above the head.
- Second, while bringing the sword down slightly between the head and shoulder, strike diagonally at the waist, shifting the feet to the right. (Note: Be sure to keep the sword and both hands within the body.)
- Third, assume the ready stance.
- 하나, 구령없이 칼을 들어서 바로 허리를 친다.
- 둘, 중단세를 취한다.
- First, lift the sword without a pause and immediately strike at the waist.
- Second, assume the ready stance.
- 하나, 동작과 중단세를 빼고 계속해서 머리치기를 한다.
(유의점- 머리를 치자마자 칼을 들어 올려서는 안된다. 머리 친 상태를 반드시 확인한 후 다시 친다.)
- First, perform the motion of striking your head with the sword continuously without the pause of the motion and without taking the stance.
(Note: After striking the head, be sure to check the position of the sword before striking again.)
- 정면 머리와 귀 사이를 친다.(정면에 약간 가깝게)
- Strike between the front of the head and the ear (slightly towards the front).
- 빠르게 뛰면서 머리치기를 한다. (유의점- 왼발이 충분히 따라붙고 있는지 그리고, 왼발이 허공에 떠 있지는 않은지 확인한다.)
- Perform quick head tapping while running (Note: Make sure the left foot is keeping up and not suspended in the air).
- 머리를 치고 앞으로 쭉 나간다.(유의점- 중간에 칼을 내리지 않고 반드시 머리 친 상태를 유지한다.)
* 존심을 익힌다.
존심은 방심하지 않는 마음이다.
공격전이나 공격할때나 공격 후에도 한결같은 마음으로 상대에 대처한다.
- Strike the head and move straight forward (Note: Keep the head striking motion without lowering the blade in the middle.)
* Build up one's self-respect.
Self-respect is a vigilant mind. In attacking, during the attack, and even after the attack, face the opponent with a consistent attitude.
- 앞으로 나가면서 손목치기를 한다.
- Perform wrist striking while moving forward.
- 사선으로 나가면서 허리치기를 한다.
- Perform waist striking diagonally forward.
- (머리-머리. 손목-머리. 손목-머리-허리 등등)
- (head-head. wrist-head. wrist-head-waist, and so on)
- 몸받음, 또는 코등이 싸움을 익힌다.
- Practice body defense and sword had guard skills.
- 칼을 머리 위로 올리는 것과 동시에 왼발을 뒤로 뺀다.
- 빠지면서 머리를 친다. 머리를 친 후 칼을 들어서 상단 상태로 간다. (유의점- 퇴격 동작은 반드시 체중 이동을 해야 한다.)
- As the sword is raised above the head, step back with the left foot.
- Strike the head while falling back. After striking the head, raise the sword and return to the high position. (Note: The retreat motion must involve shifting body weight.)
- 왼쪽으로 빠지면서 손목을 친다. (유의점- 왼발을 왼쪽으로 살짝 뺀 다음 친다)
- While falling to the left, strike with the wrist. (Note: Slightly step the left foot to the left before striking)
- 왼쪽으로 빠지면서 허리를 친다.
- While falling to the left, strike with the waist.
- 먼저, 기부림을 한 다음 한발 들어가서 정면 머리치기와 몸받음을 한 다음,
전진하며 4회, 후진하며 5회 연속해서 좌.우 머리를 친다.
- 이것을 2회 반복한 후, 마지막으로 정면 머리치기를 하고 나가서 존심을 취한다.
- First, perform a bow to show respect, then step forward with one foot and execute a frontal head strike and a body attack. Next, move forward and execute 4 left and right head strikes while moving forward and 5 left and right head strikes while moving backward.
- Repeat this sequence twice and finish with a final frontal head strike to assert dominance.
- 먼저, 제자리에서 적당한 강도를 익힌다.
- 다음으로 공간치기를 토대로 타격대를 치고 나간다. (유의점- 중단세를 확인하고, 거리를 맞추며, 존심을 반드시 취한다.)
- First, practice with an appropriate intensity in place.
- Next, based on spatial awareness, strike the dummy and move forward. (Note: check for the center of balance, adjust the distance, and always maintain dignity.)
ㆍ본 기초 과정은 개인에 따라 2~3개월 정도면 익힐 수 있습니다.
ㆍ본 기초 과정은 개인별 수준에 맞추어 개별적으로 수업을 합니다.
ㆍ본 기초 과정의 목표는 바른 자세를 익혀 호구를 착용하고 수련하기 위해서입니다.
ㆍ본 기초 과정 이수 후 호구 착용을 하고 본격적인 수련에 들어갑니다.
- The basic course can be completed in 2-3 months depending on the individual.
- The basic course is taught individually, tailored to each person's level.
- The goal of the basic course is to learn the proper posture and wear protective gear for training.
- After completing the basic course, you will wear protective gear and begin serious training.